§ 23. Есть еще одна вещь, имѣющая большое вліяніе на здоровье, а именно правильный стулъ; лица съ разслабленнымъ желудкомъ рѣдко обладаютъ сильными мыслями и крѣпкимъ тѣломъ. Но такъ какъ этотъ недугъ гораздо легче излѣчивается діэтой и лекарствами, чѣмъ противоположный ему, то о немъ нѣтъ надобности слишкомъ распространяться: если онъ принимаетъ угрожающій характеръ, вслѣдствіе силы или продолжительности, то слѣдуетъ поскорѣе послать за врачемъ; если же онъ особенно силенъ и продолжителенъ, то лучше предоставить дѣло самой природѣ. Съ другой стороны, засореніе желудка имѣетъ также свои дурныя послѣдствія, и его гораздо труднѣе излечить: слабительныя же, помогающія, повидимому, здѣсь, скорѣе увеличиваютъ, чѣмъ устраняютъ зло.
§ 24. Такъ какъ я имѣлъ особыя основанія заняться этимъ недугомъ, и не нашелъ леченія его въ книгахъ, то прибѣгнулъ къ своимъ собственнымъ соображеніямъ, исходя изъ той мысли, что въ нашемъ организмѣ можно производить и болѣе значительныя измѣненія, если только дѣйствовать по правильному методу и идти раціональнымъ путемъ. 1) Я принялъ во вниманіе, что хожденіе на стулъ является результатомъ извѣстныхъ движеній, въ особенности перистальтическихъ движеній кишекъ. 2) Я принялъ далѣе во вниманіе, что многія движенія, являющіяся не вполнѣ произвольными, могутъ стать, благодаря упражненію, привычными, если стараться производить ихъ постоянно въ одно и то же время. 3) Я наблюдалъ, что нѣкоторыя лица, выкуривавшія послѣ ужина трубку табаку, никогда не страдали неправильнымъ стуломъ; потомъ я началъ сомнѣваться, не доставляется ли это благодѣяніе природы скорѣе привычкой, чѣмъ табакомъ, или по крайней мѣрѣ, если здѣсь и дѣйствуетъ табакъ, то скорѣе возбуждая сильное движеніе въ кишкахъ, чѣмъ въ силу какого-либо слабительнаго свойства, ибо въ такомъ случаѣ дѣйствіе имѣло бы особый характеръ. Какъ скоро я пришелъ къ догадкѣ, что стулъ можно сдѣлать привычнымъ, мнѣ оставалось сообразить, какимъ путемъ и ка-
