устраивать ночныя пирушки. Даже если дѣло и не пойдетъ такъ далеко, и мода и товарищество возьмутъ свое и заставятъ его жить какъ живутъ, начиная съ двадцати лѣтъ, другіе молодые люди, то все-таки до времени полезно пріучать его рано ложиться и рано вставать, въ виду здоровья и другихъ выгодъ.
Хотя я и сказалъ, что дѣтямъ, пока они малы, слѣдуетъ предоставлять полную волю спать, сколько они пожелаютъ, тѣмъ не менѣе я не думаю, чтобы слѣдовало продолжать этотъ режимъ въ столь же широкихъ размѣрахъ и позволять имъ лѣниво валяться въ постеляхъ, когда они сдѣлаются старше. Слѣдуетъ ли начинать такое ограниченіе съ семи лѣтъ, или десяти, или еще въ какую-нибудь другую пору, этого, разумѣется, нельзя опредѣлить съ точностью, такъ какъ здѣсь нужно принимать въ соображеніе темпераментъ, крѣпость и организацію ребенка; но если въ возрастѣ отъ семи до четырнадцати лѣтъ онъ оказывается черезчуръ большимъ любителемъ постели, то своевременно начать сводить его сонъ часамъ къ восьми; какого количества сна совершенно достаточно для взрослаго здороваго человѣка. Если вы пріучили ребенка вставать рано утромъ, то дурное обыкновеніе валяться долго въ постели устранится само собой, и большинство дѣтей сами будутъ укорачивать время своего сна, какъ скоро у нихъ явится охота проводить вечера въ обществѣ (хотя, если не смотрѣть за ними, то они будутъ вознаграждать себя за эти вечерніе часы утреннимъ сномъ, чего отнюдь не слѣдуетъ допускать). Дѣти должны постоянно вставать въ свой обычный ранній часъ, причемъ, когда ихъ будятъ, наблюдайте за тѣмъ, чтобы это производилось не сразу, и не громкимъ или рѣзкимъ голосомъ, или какимъ либо другимъ внезапно сильнымъ звукомъ; ибо такой способъ будить пугаетъ дѣтей и причиняетъ имъ большой вредъ; да и вообще перерывъ здороваго сна какой-нибудь внезапной тревогой можетъ разстроить хоть кого угодно. Когда вы хотите разбудить ребенка, начинайте съ легкаго зова, или какого-нибудь мягкаго движенія, и затѣмъ выводите его
